La Réflexologie

 

Technique manuelle réflexogène pratiquée en chine, 5000 ans avant JC.

L’Egypte ancienne, 2300 avant JC connaissait cette pratique comme en témoigne la fresque du tombeau d’Ankhmahor.

Il existe différentes réflexologies : plantaire, palmaire, auriculaire, faciale, endonasale.

La Méthode Originale Ingham® est à l’origine de la réflexologie plantaire moderne en Occident depuis 1930. Elle a été mise au point par l’Américaine Eunice Ingham, considérée comme la « mère de la réflexologie moderne». 

La réflexologie endonasale ou sympathicothérapie s'est fortement développée au début du

XXième siècle grâce aux recherches du Dr Bonnier. Les dernières recherches sur la carte de somatotopie actuelle sont le fruit des nombreuses années d'expérience de D.Bobin. 

J'ai eu l'immense privilège de me former auprès de D. Bobin.

La réflexologie auricaulaire a obtenu ses lettres de noblesse à partir de 1950 grâce au Dr Nogier.

La réflexologie n’établit pas de diagnostic, ne modifie pas les traitements en cours

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Réflexologie Plantaire, aspect anatomo-physiologique 

Le pied est la représentation miniature du corps humain. Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.

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Les stimulations faites sur le pied envoient un message via les récepteurs sensoriels présents (plus de 7200 terminaisons nerveuses), au niveau de la moelle épinière du système nerveux central.   Ce message est un influx nerveux afférent.

Par un savant mécanisme réflexe de communication dont seul l’organisme est doué, la moelle épinière émet une réponse, appelé influx nerveux efférent, ayant une réaction sur l’organe, la glande ou une partie du corps en correspondance.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Réflexologie Plantaire, pourquoi

Nos pieds nous portent et nous supportent dès la 1ère année de la naissance. Ils nous permettent de marcher, de rester debout, de courir, nous stabilisent,  nous recentrent.

Indispensables mais si malmenés dans nos chaussures fermées, serrées, peu confortables.

Prendre soin de ses pieds, c’est :

• prendre soin de l’ensemble de notre organisme en le réharmonisant par le rééquilibrage du système nerveux sympathique et parasympathique

• leur offrir plus de légèreté et plus d’attention

• réactiver l’énergie vitale de toutes nos cellules et renforcer leur communication

• mieux supporter le poids de la maladie et des traitements en cours sans interagir avec eux par la détente et le relâchement des tensions

• voyage immobile, haut en couleurs, en paysage et en émotions.

  

Réflexologie Plantaire, pour qui

Elle s’adresse à tous : enfants, adolescents, étudiants, femmes enceintes passées les trois premiers mois de grossesse, adultes, âge d’or.

Elle est conseillée en complément pour:

• accompagner les périodes d’examens, de surcharge de travail, d’anxiété, de troubles de sommeil

• réguler les troubles fonctionnels digestifs gastriques, intestinaux, musculaires, articulaires, urinaires, génitaux

• ouvrir  les émonctoires et les aider dans leur capacité d’élimination des toxines.

• favoriser la libre circulation de l’énergie vitale source de dynamisme,  vitalité, positivité, déblocage.

• améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

• favoriser le rétablissement de l’homéostasie.

• accompagner la femme enceinte en douceur

• atténuer les douleurs et les états inflammatoires

   Cette technique invite à une profonde détente pour permettre de relâcher les tensions, maux de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques.

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Réflexologie Plantaire, les contre-indications

• Pathologies veineuses sévères aigues: thromboses veineuses profondes, phlébites 

• Traumatismes du pied : fractures, entorses, tendinites récentes

• Plaies du pied

• Mycoses

• Femme enceinte pendant les trois premiers mois de grossesse

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Réflexologie Plantaire, déroulement d’une séance

La séance débute par une anamnèse visant à évaluer la vitalité de votre organisme, vos antécédents, vos attentes.

Vous êtes ensuite confortablement installé pendant environ 1 heure pour recevoir le soin qui vise à stimuler les zones réflexogènes du pied par des mouvements de reptation du pouce, lissage, glissé, afin d’activer les capacités d’autorégulation de l’organisme.

A l’écoute de vos émotions et ressentis, vous glissez dans un moment de détente profonde qui favorise  les capacités d’autoguérison de l’organisme.

Au cours de la séance, mouvements de relaxation alternent avec stimulation des zones réflexes.

Chaque séance est un voyage unique vers les émotions et le ressenti.

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Réflexologie Plantaire, quand se revoir 

La fréquence dépend du but recherché, du trouble récent ou chronique. La régulation des dysfonctionnements s’opère dans un temps qui est propre à chacun en fonction de sa vitalité, de son parcours de vie, de ses acceptations.

A titre d’exemples :

Une première séance apporte détente et relaxation permettant de relâcher les tensions et goûter au lâcher prise, améliorant la qualité du sommeil.

Plus le trouble est chronique et plus le travail est long. Dans ce cas, une séance par semaine pendant quatre semaines est conseillée pour dissoudre le dysfonctionnement ; certaines personnes voient l’amélioration de leur trouble au bout de 6 à 8 séances.

Les séances peuvent s’alterner avec des séances chez l’ostéopathe.

Les séances s’espacent ensuite.

Une pratique toutes les 4 à 6 semaines permet d’avoir une vraie prévention.

Si ce rythme semble difficile à suivre, une séance à chaque changement de saison est conseillée pour des personnes en bonne santé.

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Apprenons à faire de la prévention, autorisons-nous des espaces de respiration aux seuls effets bénéfiques : délicieuse détente  générale et réharmonisation de la circulation de l’énergie vitale.

Entretenons notre santé pour aller plus loin le mieux possible

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